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Boor jetz aba ran...

Ich MUSS MUSS MUSS(!!) bis zur LBM wenigstens auf 50kg kommen!

Das wären noch ungefähr 7 kg abzunehmen...

Und es sind noch...ca. 4~5 Wochen??

Wie soll ichn das schaffen? *wein* Naja jetzt gehts wirklich los...

 

27.1.09 11:22, kommentieren

Dienstag

Morgens:

3 Merci -.- (ca. 300kcal)

Mittags:

1 halbes Stück Donauwelle (ca. 300kcal)

1 kleine Portion gebratene Nudeln mit Fleisch (ca. 400kcal)

Sonstiges:

200 kcal verbrennen~

(Stepper)

 

1 Kommentar 27.1.09 11:24, kommentieren